Mars débute avec une vague de fraîcheur et de nouvelles perspectives : bienvenue dans les actualités HOME FORME de mars !
LES ACTUALITÉS
Le Pilates Reformer arrive ! 🎉
Nous avons le plaisir de vous annoncer que les cours de Pilates Reformer débuteront le 3 mars. Suite à vos nombreux retours, nous avons décidé d’enrichir notre offre afin de vous permettre de pratiquer sur le long terme à un tarif avantageux.
Les séances débuteront le 3 mars et les inscriptions sont dès à présent ouvertes via l’application.
Prêt(e) à nous rejoindre ?
Si vous êtes intéressé(e), n’hésitez pas à contacter Sébastien pour plus de détails.
LES ÉVÈNEMENTS À VENIR
WINE & PILATES
Mardi 4 mars à 18h30
Mardi 4 mars, on vous propose un événement spécial qui se déroulera au Dijo sur la place Jean Jaurès à Castres !
Rejoignez-nous pour :
➡️ Un cours de Pilates
➡️ Un moment convivial et détendu
➡️ Un verre de vin et de délicieux grignotages
Les places sont limitées à 8 participants, alors ne perdez pas de temps et réservez vite en contactant Sébastien. 🙃
Tarif : 20€
PRÉPARATION MENTALE
Samedi 8 mars de 14h30 à 16h30
Les enjeux de la préparation mentale
La préparation mentale consiste à créer le terreau nécessaire pour que la performance puisse se développer et vous permettre ainsi d’atteindre vos objectifs.
Lors de cet après-midi, vous aurez l’opportunité de découvrir les multiples facettesde la préparation mentale et ses applications variées.
- Qu’est-ce que la préparation mentale ?
- À qui s’adresse-t-elle ?
- Quels sont ses domaines d’application ?
➡️ Dans le sport, la vie quotidienne, et le monde professionnel.
Vous apprendrez à dépasser les limites que vous vous imposez, à vous connecter pleinement à votre potentiel, et à formuler des objectifs clairs.
Vous saurez aussi comment faire le premier pas vers la réalisation de vos objectifs et lâcher prise sur ce qui vous empêche d’avancer, pour vous diriger sereinement vers ce que vous souhaitez vraiment.
Tarif : 15€
Maximum : 10 personnes
ATELIER : “LA MÉDITATION DANS TOUS SES ÉTATS“
Samedi 29 mars de 14h30 à 18h00
Voyage découverte autour de différentes pratiques méditatives
Plongez au cœur de la méditation et explorez une variété de pratiques méditatives issues de différentes traditions. Cet atelier vous offre une parenthèse de détente et d’introspection, idéale pour découvrir ou approfondir des outils permettant de cultiver le calme intérieur, la présence à soi et l’harmonie corps-esprit.
Au programme :
- Découverte des méditations actives et passives, inspirées des enseignements d’Osho
- Pratiques guidées pour explorer la pleine conscience, la méditation énergétique, et bien plus encore
- Échanges et partages autour de l’expérience méditativ
Ouvert à tous, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé. Rejoignez-nous pour un voyage enrichissant, révélateur et transformateur.
Les places sont limitées
Date : Samedi 29 mars
Heure : 14h30 à 18h
Lieu : Home Forme, Castres
Tarif : 25 €
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